php-režiimi hinnapakkumise postitamine. Kõht meestel, kes postitavad php-režiimi tsitaati. Miks kõht kasvab? Miks alakõhus kasvab?

Mõelge sellele, mida teie koopa esivanem suurema osa oma elust tegi. Õige, ta küttis koos hõimuga mammutit. Või otsis ta individuaalse töötamise järjekorras mõne veevee-eelse porsu jälile, et pakkuda oma kodukoopas ootavale perele süüa. See tähendab, et teie esivanem liikus peaaegu pidevalt. Kui sa ei liigu piisavalt kiiresti, võid jääda õhtusöögita. Ja siis ta ise rõõmustab õhtusöögiks mõõkhambulist kiskjat.

Kaasaegne inimene jahib enamasti arvutimammuteid, mis ei nõua suurt füüsilist tegevust. Ta jõuab tööle autoga, samuti ei lähe ta töölt jalgsi. Ja isu, nagu kõik muud elu toetavad mehhanismid, ei erine koopa omadest. Seetõttu saab kaasaegne mees köögis valmis, kaunilt pakendatud porgandit süües tasuta kaloreid, mida energiakuludega ei tagata. Ja siis ta küsib: miks kuttidel kõht kasvab?

Mis saab siis meist, meestest, pikselmammutiküttidest ja poest ostetud sigade tarbijatest? Loodusel pole midagi üleliigset. Kui lihased ei ole nõutud, kaotavad nad oma toonuse. Selle tulemusena hakkab meie kõhu sisu sisemise rõhu mõjul välja ulatuma kõhu eesmisest seinast. Ja - hüvasti ihaldatud ajakirjandus"kuubikute" ja nooruslike eelmise aasta teksadega. Nüüd tuleb pükse valida mitte suuruse ja stiili järgi, vaid võimalusel kõhule kinnitades. Täpsemalt kõhu alt, sest niikuinii üks püksipaar sellest kinni ei hoia.

Kõhu uhke etteulatuvuse põhjuseks on kõhuseina sirglihase nõrkus. Kunagise noorusliku talje külgedele levimises on süüdi kaldus kõhulihaste ebapiisav toonus. See on - välja arvatud rasvakihi tegelik kasv, mis ei toimu mitte ainult kõhu eesseinal, vaid ka soolestiku silmustel, nn omentumis. Muide, see sisemine rasv näitab sellest vabanemisel erilist visadust. Teie keha võitleb oma õlitihendi eest nagu olümpiavõitja võidu eest. Sest ma olen kindel, et ladestunud rasv on vajalik selle elutähtsate funktsioonide tagamiseks. Ja ta kogub seda rasva mitte selleks, et teid häirida, vaid vihmaseks päevaks. Meenutagem, kui sageli oli koopaesivanemal edukaid jahipidusid? Kas pole juhtunud, et rasvakiht andis lolliks läinud jahimehele energiavahetust, andes jõudu edasisteks toiduotsinguteks? Looduses pole midagi ebavajalikku. Asi on selles, kuidas me looduse poolt meile antud võimalustega hakkama saame.

Miks alakõhus kasvab?

Aga miks alakõht kasvab? Kõhuseina kaldus lihaste sama puudulikkuse korral. Kuid mitte ainult. Siin liigume sujuvalt edasi siseasjade ehk häirete vahetamise juurde.

Rasva ladestumine alakõhus, rasvaladu. Kust see tuli? Samast kohast sünteesiti see kasutamata lisakaloritest. Tahad sellest lahti saada? Endokrinoloogia abiks. Fakt on see, et kõige olulisem meessuguhormoon – testosteroon vastutab oma muude funktsioonide hulgas ka lipiidide ainevahetuse eest mehe kehas. Vanusega seotud testosterooni tootmise vähenemine on füsioloogiline nähtus, see tähendab, et see toimub loomulikult. Aga - sujuvalt. Meil on poesiga ja liikumist minimaalne. Ja igale organismile omasest silmapaistmatust rasvakihist kasvatame täisväärtusliku "õlle" kõhu. Küsi – mis on endokrinoloogial sellega pistmist? Kõigega, sellega. Rasvarakkude arvu suurenemine soodustab testosterooni antagonisti hormooni leptiini tootmise suurenemist. Selle tulemusena toimub testosterooni tootmise vähenemise protsess kiiremini kui peaks. Ja vastavalt sellele suureneb leptiini tootmine. Ja rasvaladude mahu kasv. See on lihtsalt mingi Fibonacci jada.

See kõige mehelikum "Fibonacci jada" mõjutab kogu meeste tervist, nii reproduktiivset kui ka üldist. Sellest ka seletamatu letargia, suurenenud väsimus, kalduvus haigestuda ja vähenenud stressitaluvus.

Kui tervislik seisund on endiselt rahuldav, siis ainevahetuse poolest pole see kaugeltki nii hea. Ja protsess kogub jätkuvalt hoogu.

Aga tagasi õlle juurde. Miks õllest kõht kasvab? Siin on kõik lihtne - ebanormaalselt pikenenud kõht (harva joob keegi õlut ühes pudelis), ekstraheeritus, mis suurendab söögiisu ja naissuguhormoonide analoogide olemasolu, mis stimuleerivad rasva tootmist. Viimasel ajal on püütud õlut rehabiliteerida. Oletan, et antireklaamist mitte huvitatud õllefirmade esitamisega. Kuid teid ja mind huvitab meie tervis, mitte teiste inimeste kasum. Kas poleks parem enda peale tõsiselt mõelda, enne kui on liiga hilja?

Või on see parem nii?)))

Konfiguratsioonifail php.ini on peamine tööriist PHP tuuma seadistamiseks. Seda arvestatakse iga kord, kui PHP initsialiseeritakse. Kui muudatus pole nähtav, ärge unustage peatada ja taaskäivitada httpd. Kui tehtud muudatused kehtivad endiselt, kontrollige funktsiooni phpinfo () abil, kas php ini on kus.

Konfiguratsioonifail on hästi kommenteeritud ja üksikasjalik. Parameetrid on tõstutundlikud, märksõna väärtused mitte; semikooloniga algavaid tühikuid ja ridu ignoreeritakse. Tõeväärtusi saab esitada kui 1/0, Jah / Ei, Sees / Väljas või Tõene / Väär. Php.ini vaikeseaded mõjutavad PHP installimist, mida saab hiljem kohandada.

Selles artiklis vaatleme olulisi sätteid failis php.ini, mida võib PHP parseri jaoks vaja minna.

short_open_tag = Väljas

Lühikesed avatud sildid näevad välja järgmised:... Kui soovite kasutada XML-i töötlemisfunktsioone, peab see parameeter olema väljas.

safe_mode = Väljas

Kui see parameeter on ON, kompileerisite PHP tõenäoliselt turvarežiimi lubamise lipuga. Turvarežiim on CGI kasutamisel kõige olulisem.

safe_mode_exec_dir =

See valik on mõttekas ainult siis, kui turvarežiim on lubatud. Selle saab installida ka Unixi ehitusprotsessi ajal lipuga --with-exec-dir. PHP turvarežiimis käitab ainult väliseid kahendfaile sellest kataloogist. Vaikekataloog on / usr / local / bin. Sellel pole midagi pistmist tavalise PHP / HTML-i veebilehe teenindamisega.

safe_mode_allowed_env_vars =

See php ini suvand juhib, milliseid keskkonnamuutujaid kasutajad turvarežiimis muuta saavad. Vaikimisi ainult need muutujad, millele on lisatud "PHP_". Kui see käskkiri on tühi, saab enamikku muutujatest muuta.

safe_mode_protected_env_vars =

Parameeter määrab, milliseid keskkonnamuutujaid kasutajad turvarežiimis muuta ei saa, isegi kui suvand safe_mode_allowed_env_vars on lubatud.

funktsioonide keelamine =

Üsna kasulik täiendus PHP5-s säilinud PHP4 konfiguratsioonile on võimalus valitud funktsioone turvakaalutlustel keelata. Varem nõudis see C-koodi käsitsi redigeerimist, milles PHP-tõlk oli kirjutatud. Failisüsteem, operatsioonisüsteem ja võrgufunktsioonid peaksid selles loendis esikohal olema, kuna failide kirjutamise ja süsteemi muutmise võimalus HTTP kaudu pole turvaline.

max_execution_time = 30

Php ini seadistamisel peate teadma, et funktsioon set_time_limit () ei tööta turvarežiimis. Seetõttu on see peamine viis skripti viivitatud täitmise rakendamiseks turvarežiimis. Windowsis peaksite sundima väljalülitamist maksimaalse mälutarbimise, mitte aja järgi. Latentsuse rakendamiseks saate kasutada ka Apache'i ajalõpu sätet. Kuid see kehtib ka mitte-PHP saidifailide kohta.

error_reporting = E_ALL & ~ E_NOTICE

Vaikimisi on E_ALL & ~ E_NOTICE, kõik vead peale teavituste. Serverid peaksid olema seatud vähemalt vaikeväärtustele. Ja ainult põhiserverites saab kasutada madalamat väärtust.

error_prepend_string = [""]

Kasutatakse koos stringidega, nagu vormivälja väärtuse genereerimisel.

muutujate_järjekord = EGPCS

Asendab gpc_order. Mõlemad versioonid on koos register_globalsiga aegunud. See määrab erinevate muutujate järjekorra: keskkond, GET, POST, COOKIE ja SERVER (või Sisseehitatud). Saate seda järjekorda muuta. Muutujad kirjutatakse järjestikku vasakult paremale üle, kusjuures parempoolseim on alati "võitja". See tähendab, et kui jätate vaikeväärtuse ja kasutate keskkonnamuutuja, POST-muutuja ja COOKIE-muutuja jaoks sama nime, kuulub nimi lõppkokkuvõttes COOKIE-muutujale.

register_globals = Väljas

See php ini set parameeter võimaldab teil määrata, kas EGPCS-muutujad tuleks registreerida globaalsetena. See meetod on praegu aegunud ja alates PHP 4.2-st on see lipp vaikimisi välja lülitatud. Kasutage selle asemel superglobaalseid massiive.

gpc_order = GPC

See parameeter on aegunud.

magic_quotes_gpc = Sees

Sissetulevates GET / POST / COOKIE andmetes eemaldatakse tsitaadid. Kui kasutate palju vorme, mis esitavad endale andmeid või muid vorme ja kuvavad vormiväärtusi, peate aktiveerima selle direktiivi või kasutama stringiandmete jaoks kaldkriipsude () funktsioone.

magic_quotes_runtime = Väljas

See parameeter väldib sissetulevate andmebaasi stringide ja tekstistringide jutumärke. Pidage meeles, et SQL lisab stringide salvestamisel üksikutele jutumärkidele ja apostroofidele kaldkriipsud, kuid ei eemalda neid stringide tagastamisel. Kui see suvand on keelatud, peate SQL-andmebaasist mis tahes tüüpi stringiandmete kuvamisel kasutama ribakriipsude () funktsiooni. Kui magic_quotes_sybase on seatud väärtusele Sees, peab see parameeter olema Väljas.

magic_quotes_sybase = Väljas

Väljendab sissetulevates andmebaasi stringides ja tekstistringides üksikuid jutumärke Sybase-stiilis üksikute jutumärkidega, mitte kaldkriipsudega. Kui parameeter magic_quotes_runtime on seatud väärtusele Sees, tuleks see parameeter keelata.

auto-prepend-fail =

Kui selles php ini parameetris on määratud tee, peaks PHP iga PHP-faili algusesse automaatselt lisama ()-klausli. Olge teadlik kaasamisfailide teepiirangutest.

auto-append-file =

Kui selles parameetris on määratud tee, peaks PHP iga PHP-faili lõppu automaatselt lisama ()-klausli, välja arvatud siis, kui väljutakse funktsiooniga exit (). Olge teadlik kaasamisfailide teepiirangutest.

kaasamise_tee =

Kui määrate selle väärtuse, on teil lubatud lisada või taotleda faile ainult määratud kataloogidest. Kaasamise kataloog asub tavaliselt juurdokumendi all. See on vajalik, kui töötate turvarežiimis. Määrake parameetriks .in, et kaasata failid kataloogist, kus teie skript asub. Mitu kataloogi eraldatakse koolonitega: .: / usr / local / apache / htdocs: / usr / local / lib.

doc_root =

Kui kasutate php ini konfigureerimisel Apache'i, on selle serveri või virtuaalse hosti dokumendi juur juba määratud failis httpd.conf. Määra see väärtus, kui kasutate turvarežiimi või soovite lubada PHP ainult osa saidi jaoks ( näiteks ainult ühes alamkataloogis).

faili_üleslaadimised =

Aktiveerige see lipp, kui laadite faile üles PHP-skripti abil.

upload_tmp_dir =

Ärge eemaldage sellelt realt kommentaare, kui te ei saa aru, mis see on!

session.save-handler = failid

Seda parameetrit ei pea muutma, välja arvatud harvadel juhtudel.

ignore_user_abort =

Määrab, mis juhtub, kui saidi külastaja klõpsab oma brauseris nuppu "Stopp". Vaikimisi on sees, mis tähendab, et skript jätkab töötamist kuni selle lõpetamiseni või ajalõpuni. Kui muudate selle parameetri väärtuseks Väljas, katkestatakse skript. See suvand töötab ainult moodulrežiimis, mitte CGI-s.

mysql.default_host = hostinimi

Vaikimisi hostiserver, mida kasutatakse andmebaasiserveriga ühenduse loomisel, kui pole määratud teist hosti.

mysql.default_user = kasutajanimi

See php ini parameeter määrab vaikekasutajanime, mida kasutatakse andmebaasiserveriga ühenduse loomisel, kui muud nime pole määratud.